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母亲如何确定婴儿断奶后的食量

通常,经过一周的抓取,婴儿除了喝牛奶外,还吃米饭、鱼、蔬菜、水果等,几乎和成人一样多。然而,断奶后,婴儿不能说话,所以饥饿时不能正确地表达自己的想法。父母如何知道婴儿是否饱了,每天需要吃多少?为此,我们邀请了专家为我们解答。 喂养的误解 给你的宝宝更多的食物和伸展你的胃。 当宝宝还小的时候,父母可以通过奶瓶的大小或者喂食的次数来观察宝宝是否已经吃饱了。但是一岁以后,尤其是宝宝不喝牛奶之后,宝宝的营养依赖于吃。对于父母来说,最担心的是他们的胃是否饱了。 “老人有句话说,让孩子多吃,因为孩子的胃需要支撑,胃被拉伸,然后他们吃得更多,这更有利于孩子的成长和发展。”点点马对这个说法很怀疑。 轩轩已经喂养它14个月了。他的母亲采纳了这一原则。他一天吃三顿饭,只有当他看到宣打嗝,他才停止吃。 两岁的苏苏奶奶的经验是,苏苏开始坚决抵制进食,不强迫喂食。他拒绝了诸如咬勺子、吐痰、摇头和坚决说“不,不”等情况。 有许多父母认为,他们应该给他们的孩子吃的数量必须吃完。例如,3岁的婴儿每天都很淘气。吃了一会儿,他跑去玩。奶奶拿着一个小碗,四处追赶,直到把碗里的食物都吃完了。 专家建议 成人70%饱,儿童最多90%饱。 “如何让1-3岁的孩子吃好食物是非常重要的。”专家表示,1-3岁的儿童发育非常快,他们需要各种营养,他们的生理功能也在发育过程中。 专家认为,对营养的大量需求并不意味着我们应该吃得更多。通常成年人应该吃饱70%,而婴儿最多只能吃到90%。婴儿不是每天都吃得尽可能多。他们吃的食物量是标准的。 1-2岁的儿童最好给他们的孩子100克鸡蛋、鱼虾、瘦肉禽畜肉、120-125克大米、面粉等谷物和20克植物油来制作上述食物。给孩子新鲜的绿色、红色和黄色蔬菜和水果各150克,孩子不能吃,可以挤成蔬菜汁给孩子吃。 2-3岁儿童每天可喂100克鸡蛋、鱼虾、瘦肉禽畜肉、125-150克大米、面粉等谷类食品,最好20-25克植物油。新鲜的绿色、红色和黄色蔬菜和水果各150 - 200克。 特别提醒 儿童饮食应单独处理 专家还表示,儿童食品最好分开加工和烹饪。应采取适当的方法。最好的方法是把食物切碎煮熟,这样孩子们就可以很容易地咀嚼、吞咽和消化。在生产过程中,最好去皮、去骨、去刺、去核等。口味不宜太重,最好不要让孩子吃辣的食物,不要用味精或鸡精、色素、糖精作料;不要总是给孩子吃同一种食物,要改变模式。 最适合孩子们吃的方法是少吃多餐。孩子们可以安排一天吃5-6顿饭,也就是一天三次的主餐,并在午餐和午餐之间给孩子们牛奶、水果或其他软意面作为正餐的内容,饭后,孩子们也可以吃一些水果。但是睡觉前不要给你的孩子食物,这样他的牙齿就不会被损坏。 妈咪收藏 1. 当宝宝吃东西的时候,他们应该减少对孩子的诱惑,防止吵闹的环境,不让孩子看电视或玩玩具。 2. 儿童餐具可以准备得更可爱,使儿童的用餐乐趣会更高; 3.在购买时令蔬菜和水果时,你可以做一些沙拉或添加一些水果,如菠萝和芒果,以帮助孩子开胃。 4. 调整饮食结构,给宝宝更多可消化的食物,不要盲目添加营养饮食。

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